Sport
Massage

Sportmassage Den Haag

Breng je spieren in topconditie. Tijdens een sportmassage in Den Haag krijgen je spieren de nodige aandacht en wordt hun herstellend vermogen geactiveerd. Ideaal bij pijnlijke spieren, bij voorbereiding op een (sport)prestatie, of juist na afloop ervan.

Iedereen heeft wel eens spierpijn of kramp: een pijnlijk gevoel in bijvoorbeeld je armen, schouders of benen. Spierpijn leidt tot spanningen in je lichaam en daar wil je natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Een massage van een sportmasseur helpt je hierbij.

Een sportmassage ondersteunt het herstellend vermogen van de spieren

Waarom een sportmassage?

Als je spieren lang of intensief in actie zijn geweest, dan raken je spieren gespannen. Met een sportmassage haal je de spanning van de spieren af. Je spieren en spiergroepen worden als het ware los gemaakt. Bij een sportmassage worden spieren, spiergroepen en ander weefsel intensief behandeld.

Bij een sportmassage in onze salon in Den Haag behandelen we altijd eerst de gebieden waar je klachten hebt. Onze sportmasseurs weten precies welke spieren en spiergroepen er onder handen genomen moeten worden. Na een massage voel je je weer beweeglijker en heb je minder pijn.

Belangrijke informatie met betrekking tot het coronavirus

We willen je graag een ontspannen én veilige behandeling geven bij Weleda City Spa. In verband met het coronavirus is een bezoek aan een van onze salons net iets anders dan je gewend bent:

• Registratie: we zijn verplicht onze bezoekers te registreren. We gebruiken daarvoor de gegevens van je boeking. Vul daarom bij het boeken je naam, telefoonnummer én e-mailadres volledig en correct in.
• Mondkapjes: een mondkapje is verplicht, voor medewerkers én klanten. In de behandelruimte hoef je geen kapje op. Het mag natuurlijk wel, als je dat prettig vindt. De behandelaar draagt tijdens de behandeling wel een mondkapje.
• Toeslag: door de coronamaatregelen maken we extra kosten. Denk aan extra schoonmaak, mondkapjes en ruimere tijden tussen behandelingen. Daarom rekenen we tijdelijk een coronabijdrage van €2,- bij een behandeling.

Onderaan deze pagina vind je uitgebreide informatie over wat je nog meer van ons kunt verwachten, en wat we van jou verwachten.

Wanneer een sportmassage?

Wanneer je toewerkt naar een activiteit, zoals een hardloop- of fitnesswedstrijd, dan train je je spieren om zich voor die prestatie klaar te maken. Het is daarom belangrijk dat je zowel vóór als na je prestatie je spieren zo goed mogelijk behandelt. Een aantal massages tijdens je voorbereiding werkt bovendien prestatiebevorderend, omdat je minder blessuregevoelig bent. Na je prestatie of training zorgt een sportmassage ervoor dat je spieren sneller herstellen.

Een sportmassage is doorgaans een wat stevigere en intensievere massage. Behalve vlak voor of vlak na de activiteit. De sportmasseur zal dan kiezen voor een iets mildere massage, omdat anders je spieren blokkeren.

Bij acute en langdurige klachten

Of je nu acute of al wat langdurige spierklachten hebt, massage helpt om je klachten te verminderen. Vaak merk je na een paar behandelingen al een groot verschil.

60 of 90 minuten

Bij het boeken van een sportmassage in Den Haag kies je zelf hoe lang je de masse wil laten duren: 60 of 90 minuten. Afhankelijk van de tijd die je kiest, zal de massage effectiever en ontspannender zijn. Tijdens een korte intake bepalen we welke massage voor jou het meeste geschikt is. Bij een eerste sportmassage raden we je aan om een behandeling van 60 minuten te nemen.

• 60 minuten: uitgebreide massage van het probleemgebied, eventueel met andere delen van het lichaam
  
• 90 minuten: uitgebreide massage van het probleemgebied en voor gehele ontspanning en herstel

Sportarrangement van 3 behandelingen

Bereid je je voor op een sportwedstrijd of een andere prestatie? Boek dan een sportarrangement van 3 behandelingen. Je krijgt dan 2 massages vóór en 1 ná je wedstrijd. Met gratis Arnica-producten, ter waarde van € 30,-.

Natuurlijke producten

Onze sportmassages worden uitgevoerd met 100% natuurlijke massageolie. Omdat wij geloven dat natuurlijke producten de beste zorg voor jouw lichaam bieden.

Over de salon

Onze salon in Den Haag is gericht op eerlijkheid en duurzaamheid. Bij de inrichting gebruikten we duurzame en natuurlijke materialen als hout, bamboe, papier en klei. De massage vindt plaats in een speciaal voor massages ingerichte ruimte, waar rust, comfort en respect centraal staan. Je vindt onze salon op de Aert van der Goesstraat 27 in het Statenkwartier, vlakbij ‘de Fred’.

Sportmassage Den Haag boeken

Boeken doe je eenvoudig online. Tijdens het boeken zie je automatisch welke dagen en tijden er voor je sportmassage in Den Haag beschikbaar zijn. Heb je speciale wensen of vragen? Vermeld die dan bij het boeken.

Betalen doe je achteraf, met je pinpas, in de salon.

Massages en het coronavirus

Massages zijn weer toegestaan door de Rijksoverheid. We zijn ontzettend blij dat we je weer een heerlijke behandeling mogen geven. Vanzelfsprekend nemen wel de nodige maatregelen, voor jouw én onze gezondheid. In de salon werken we tenslotte met onze handen, en is er lichamelijk contact tussen de behandelaar en jou.

Onze richtlijnen gingen, gaan en zullen altijd uit blijven gaan van goede hygiënische omstandigheden. Om verspreiding van het coronavirus te voorkomen, hebben we de richtlijnen aangescherpt.

Wat kan je van ons verwachten?

• Wij letten op onze gezondheid. Heeft een behandelaar klachten, dan komt hij of zij niet naar het werk.
• We controleren dagelijks onze temperatuur
• We werken altijd met een mondkapje op
• Na iedere behandeling nemen we ruim de tijd om schoon te maken, materiaal te vervangen en/of te desinfecteren
• We geven je geen hand bij begroeting of afscheid. We hangen ook je jas niet op.
• We zorgen voor een maximum aantal personen in de salon
• We behandelen uitsluitend op afspraak
• We nemen maatregelen om buiten de behandelkamer 1,5 meter afstand te kunnen houden
• De behandelaar beslist of een behandeling gegeven wordt. Vermoedt hij of zij klachten, dan kan de behandeling geweigerd worden.

Wat verwachten we van jou?

• Als je klachten hebt die op COVID-19 besmetting kunnen duiden, dan boek je geen behandeling of zeg je je al geboekte behandeling af
• Als je de afgelopen 14 dagen in aanraking geweest bent met iemand met een COVID-19 besmetting, dan boek je geen behandeling of zeg je je al geboekte behandeling af. Dit geldt ook wanneer diegene de afgelopen 14 dagen klachten zoals benauwdheid en/of koorts boven 38 graden heeft gehad.
• Kom precies op tijd voor je behandeling. In ieder geval niet eerder dan 5 minuten voor de afgesproken tijd.
• Draag een mondkapje als je bij ons in de salon bent. Bij de behandeling mag het kapje wel af.
• Vertrek na je behandeling ook weer zo snel mogelijk, om het contact met eventuele nieuwe klanten te vermijden
• Werk mee bij het eventueel opnemen van je temperatuur, als we vermoeden dat je klachten zou kunnen hebben
• Betaal contactloos, als dat mogelijk is. Contant afrekenen is niet mogelijk.

Op deze manier creëren we voor jou én voor onze medewerkers een zo veilig mogelijke omgeving. We kijken er naar uit om je te ontvangen in onze salon in Den Haag. Geniet van je behandeling!